Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 53,29g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Roggen Knäckebrot, Apfelsinen, Albi Mango-Maracuja. Cena: Krautsalat, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bonvita Schoko-Kekse. más...
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3310 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas Seehawer
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