Diario de Kaifa Rachma, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
922 kcal Grasa: 51,79g | Prot: 31,10g | Carbh: 90,53g.   Desayuno: Alpukat, Teh Hijau. Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Cimory Yogurt Original, Roti. más...
1669 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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