Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 81,85g | Prot: 121,83g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: nescafe, coffe mate, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Almuerzo: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Kaju, Fındık, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yağsız Kıyma, nescafe, coffe mate. Cena: Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havuç, Biber, Mantar, Tavuk Baget, nescafe, coffe mate, Hardline L-Karnitin, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Tabata - 29 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fatmeto
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