Diario de Resa Ovelia, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
52 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
302 kcal Grasa: 9,11g | Prot: 31,42g | Carbh: 23,05g.   Desayuno: Pepaya, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pepaya, Teh Hijau, Tomat Merah, Roti. más...
1456 kcal Ejercicio: Sentado - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Estudiar - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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