Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3447 kcal
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Grasa: 136,38g | Prot: 104,80g | Carbh: 466,48g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Karper Üçgen Peynir. Almuerzo: Uludağ Gazoz, Deli2go Mozzarella & Jambon, Ispanaklı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bakla, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Armut, Portakal, Hurma, Nestle Bitter Çikolata, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Kuru İncir. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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