Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 97,29g | Carbh: 358,27g.
Desayuno: Mermelada, Pan de Salvado, Yogurísimo Yogur con Cereales, Naranjas, Zumo de Limón. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo sin Piel, Almendras, Quinoa (Cocida). Cena: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Paladini Jamón Cocido. Pasa Bocas / Otros: Merengue, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Budín. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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