Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 102,77g | Carbh: 230,20g.
Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Ja! Tunfischfilets. Almuerzo: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Äpfel, Banane. Cena: Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Ja! Feine Salzstangen (30g). más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de triggerfish
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