Diario de Kiki_18, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1299 kcal Grasa: 44,50g | Prot: 64,84g | Carbh: 160,55g.   Desayuno: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Teekanne Caramel Apple Pie, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Meßmer Tee Himbeertörtchen, Grüner Blattsalat. Almuerzo: Sahnesauce, REWE Schwarzwurzeln, Olivenöl, REWE Kartoffel Wedges, Gekochte Karotten, Weißkohl. Cena: Ketchup, Harzer Harzer Käse, Alpenmark Camembert, Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Maiskölbchen, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Eiersalat, Tomaten, Bayernland Mozzarella Gourmini, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Frischkäse, Wurzelbrot, Filinchen Ballaststoff. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lakritz, Espresso-Baiser, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Grissini Torinesi, Bonduelle Champignons, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Blutorange, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
1529 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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