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22 mar. 18
Diario de loonsterrr, 22 mar. 18
Perfil de loonsterrr
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2018:
1146 kcal
Grasa: 60,70g | Prot: 54,73g | Carbh: 87,59g.
Desayuno:
Body & Fit Low Carb Tortilla, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen.
Almuerzo:
La Vache qui rit Smeerkaas, Johma Pittige Kip Samba Salade, Jumbo Ciabatta.
Pasa Bocas / Otros:
Body & Fit Smart Protein Chips, La Vache qui rit Smeerkaas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Met alles wat er af gaat ben ik al tevreden. Nog maar paar kilo te gaan! En echt wel dat ik nog steeds lekkere dingen eet. Zo weer even aan de gewichten hangen 💪🏻
22 mar. 18 por el miembro:
loonsterrr
Dan is 't ook makkelijker volhouden. Je bent super goed op weg! En dit wat je nu doet werkt voor je, heel goed zelfs. Lekker genieten van lekkere dingen en toch afvallen. De perfecte combinatie heb je dus gevonden. Succes met de laatste loodjes. 💪
22 mar. 18 por el miembro:
Mootjuh0107
Bedankt mootjeh! Zelf ook aardig op weg zie ik, goed hoor! Zolang we maar in ons zelf geloven toch 💪🏻
22 mar. 18 por el miembro:
loonsterrr
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