Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 41,57g | Prot: 73,33g | Carbh: 86,94g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Jajko na Miękko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Pomidory. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Ser Brie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Cena: Dulano Pierś z Indyka Gotowana Wędzona, Mandarynki . Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony , Pomidory, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Ser Brie. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Aeróbic - 36 minutos, Marsz - 32 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wedlina
|