Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 80,40g | Carbh: 217,86g.
Desayuno: Jermi Räucherkäse, K-Classic Geflügelsalami, Milfina Butter, REWE Weltmeisterbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Kaffee. Almuerzo: Albi Himbeer-Maracuja, Lasagne mit Fleisch. Cena: Wilhelm Brandenburg Geflügelsalami Sticks, Wonnemeyer Saftiger Karottensalat. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Apfelmus, Pflaumen, Ja! Gebäckmischung, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Sondey Haferkekse, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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