Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 87,11g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Corn Tortilla Chips, Salsa Guacamole, Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Vanilla Caramel coffee creamer. Almuerzo: Baby Carrots, Green Tea to Go Honey & Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Beef Franks, Macaroni and Cheese. Cena: Zucchini, Sundried Tomato & Basil Hommus, Tandoori Naan, Tequila & Orange Chicken Breast, Corn Tortilla Chips, Salsa Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sundae Ice Cream Cups, G2 Low Calorie Electrolyte Fruit Punch Beverage. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Compras - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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