Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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644 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 42,84g | Carbh: 87,71g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Grillé. Almuerzo: Huile d'Olive, Pomme, Poireau Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Filet de Poulet. Cena: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pomme, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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