Diario de nursati, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1193 kcal Grasa: 56,52g | Prot: 76,94g | Carbh: 89,93g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Cena: Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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