Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 84,37g | Carbh: 119,01g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Избенка Сыр Адыгейский, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Epica Йогурт Красный Апельсин . más...
|
|
628 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 23 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka656
|