Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 70,84g | Carbh: 125,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Курица в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помело. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 58 minutos, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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