Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 89,01g | Prot: 98,93g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог. Almuerzo: Vitaland Грузди Соленые, Щука, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Карусель Салат Мясной. Cena: Яблоко Айдаред, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|