Diario de Fernanda A. de Lara, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1047 kcal Grasa: 86,45g | Prot: 46,15g | Carbh: 23,31g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Quero Milho Verde, Spoleto Cenoura, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Psyllium, Psyllium, Clara de Ovo, Triunfo Linguiça Blumenau. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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