Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 73,57g | Prot: 71,03g | Carbh: 212,61g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Бисквит, Комо Сыр Сметанковый, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Окей Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец", Бабкины Семечки Семечки, Комо Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Говядина Отварная. Cena: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пискаревский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia_jk
|