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😒
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 43,28g | Prot: 181,35g | Carbh: 227,22g.
Desayuno: Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: Maizena, Albume d'uovo, Sarchio Riso Soffiato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Igor Blu di Capra. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Misura Stevia, Noberasco Farina di Cocco, Philadelphia Balance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Watt Whey Protein 90, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Sarchio Riso Soffiato, Banana. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 36 minutos, Apple Health - 21 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goanapsy
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