|
Зажор был неделю, ещё и заболела- лечилась чаями и глинтвейном- результат на весы🤪
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 55,04g | Prot: 98,11g | Carbh: 202,12g.
Desayuno: Яготинский Сыр Любительский, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Терра Перловая Каша, Вареное Яйцо, Томатный Сок. Almuerzo: Салат из Капусты, Телятина Отварная. Cena: Сытый Двор Рис Белый Долгозернистый Прораренный, Салат из Пекинской Капусты, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Яблоко Семеринка, Яготинский Сыр Любительский. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|