Diario de Aelisa78, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
125 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1829 kcal Grasa: 129,96g | Prot: 87,11g | Carbh: 92,12g.   Desayuno: Lidl Rustico Brötchen, Butter, Salz, Weißkohl, BioBio Apfelessig, Buttella Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zentis 75% Frucht Erdbeere, Butter, Schlagsahne, Kaufland Speisequark 40%, Aldi Nackensteaks, Zucchini, Gemüse Knollensellerie Gegart. Cena: Leinsamen, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Grüne Paprika, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Herbe Sahne. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana



     
 

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