Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 13,13g | Prot: 36,73g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Pain Grillé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. Almuerzo: Pomme, Huile d'Olive, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Filet de Poulet. Cena: Pomme, Butternut, Patate Douce, Carottes Cuites. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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