|
Самочувствие плохое, болит желудок. Чувствую себя водяным колобком. На лице отеки, под глазами мешки, тренировку придётся пропустить. Эх
|
45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 26,45g | Prot: 65,19g | Carbh: 74,56g.
Desayuno: Гречневая каша. Almuerzo: Красные Помидоры, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Йола Казылык из Конины. Cena: Русское Море Морская Капуста Классическая, Кабачки Запечённые с Сыром , Желудки Куриные, Тушеные в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Кофе Латте. más...
|
peso estable
|