Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 30,75g | Prot: 85,39g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клинский Хлебокомбинат Печенье на Фруктозе, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Almuerzo: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Куриная Котлета с Творогом, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Хлеб Бездрожжевой, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Cena: RLine Протеиновый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Эльмика Отруби Ржаные, Куриная Котлета с Творогом, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lapshinaal
|