Diario de natalichudo, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
241 kcal Grasa: 9,75g | Prot: 13,47g | Carbh: 25,96g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсины, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
1915 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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