Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 34,87g | Prot: 65,72g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Баклажаны Тушеные, Морковь по-Корейски, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Китайская Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 0%, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Гранат-Малина. más...
|
|
605 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka656
|