Diario de kathle07, 21 mar. 18

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Guten Morgen 😁

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

933 kcal

Grasa: 32,31g | Prot: 37,75g | Carbh: 122,60g. Desayuno: Rote Paprika, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Vital + Fit Brot. Almuerzo: Kiwi, Äpfel (ohne Schale). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. más...

2933 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Ui ! Jetzt haust du aber richtig rein 😍😍

21 mar. 18 por el miembro: Heikileini

supi 🤗

21 mar. 18 por el miembro: Heikileini

Hab einen guten Tag, läuft bei dir!⚘

21 mar. 18 por el miembro: ostbeker

Schönen guten Morgen! 😃 🍀

21 mar. 18 por el miembro: Everlost

Na dann mal guten Morgen zurück 🙂

21 mar. 18 por el miembro: Fagmich

Guten Morgen! :)

21 mar. 18 por el miembro: Jazzue

Hallo..schönen Mittwoch 😀

21 mar. 18 por el miembro: ka-mühl

Moin 🙋😊

21 mar. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz


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