Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 93,49g | Prot: 76,34g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: بذور التشيا بذور تشيا\ تصحيح ملعقة واحدة كبيرة = ٧٠ سعر حراري, عسل نحل جبلي, ليمون, كارفور عسل نحل جبلي, الريف خبز ريف, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), كفتة (الكفتة) كفتة. Almuerzo: ليمون ليمون, زيت الزيتون المركز, سلطة خيار وبندورة, مجدرة مجدرة برغل. Cena: خبز الريف خبز الريف الاسمر, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Pasa Bocas / Otros: الزيتون, البصل الأخضر الصغير الحجم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نسكافيه نسكافيه, البرتقال. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|