Diario de swannsnest, 21 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2012
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2012:
2531 kcal Grasa: 110,69g | Prot: 136,83g | Carbh: 281,77g.   Desayuno: multi grain flakes great value, milk. Almuerzo: Peanut Butter Chocolate Shake. Cena: Honey butter, Ice cream, Fried Onion String, Dinner Rolls, Blue cheese crumbs, Bacon crumbs, Italian dressing, Beef steak, Salad. Pasa Bocas / Otros: Tortilla, Original Beef Jerky. más...
2380 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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