|
Что то пошло не так(
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 68,03g | Prot: 112,10g | Carbh: 232,36g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Сыр Российский 50%, Лента Хлебец Зерновой, Макароны с куриным филе под сырно-яичным соусом. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, Креветки в сливочном соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Ореховая смесь, Ironman Slim Bar Prune, Творожная запеканка «Нежная». más...
|
|
601 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helby89
|