Diario de Yara_Langdon, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1114 kcal Grasa: 40,55g | Prot: 134,63g | Carbh: 48,31g.   Desayuno: Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%, Перепелиное Яйцо. más...
269 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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