Diario de mcarval1403, 20 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018

105 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 37 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:

682 kcal

Grasa: 29,00g | Prot: 15,91g | Carbh: 87,48g. Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. Cena: Pastel de Carne, Coxinha. más...

2620 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 19 horas y 50 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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