Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 105,37g | Prot: 91,49g | Carbh: 185,70g.
Desayuno: Бекон (Жареный), Сыр Российский, Белый Хлеб. Almuerzo: Банан. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Pasa Bocas / Otros: Арахис, M&M's Драже с Арахисом. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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