Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 57,31g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Тофу с Травами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, VitaLat Сыр Камамбер. Almuerzo: Вкусное Дело Котлеты Чечевичные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Полезные Продукты Хумус Классический, Брюссельская Капуста (Замороженная), Булгур (Вареный). Cena: Mars Milkyway, Полезные Продукты Хумус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Тофу "Классический". Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Клубника. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shirovayliya
|