Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2010
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 135,76g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Light Chocolate Milk Shake. Almuerzo: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Cena: Butter, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Mini Babybel Bonbel Cheese, Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Blueberries. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 1 hora, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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