Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2010
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,0 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 64,60g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Hard Bolied Eggs, Banana. Almuerzo: Italian Style Meatballs, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Steak, Pasta e Fagioli, Garden-Fresh Salad without Dressing. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Almonds, Apples (Without Skin). más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 57 minutos, Conduciendo - 3 horas. más...
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Peso Histórico de Bloodyknife
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