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Slowly moving in the right direction. Three lbs to go!
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 16,83g | Prot: 59,50g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Cheddar Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Oikos Greek Yogurt, Mango. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheimer
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