Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 52,47g | Carbh: 50,53g.
Desayuno: Café (Infusão), Água. Almuerzo: Royal Gelatina Cereja, Polenta Frita, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Repolho. Cena: Arroz de Couve Flor, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Lacta Diamante Negro (25g). más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ka Anjos
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