Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 77,23g | Prot: 129,96g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Batata Doce, Jasmine Gergelim Branco Natural, Rúcula, Copacol Posta de Tilápia, Limão. Cena: Sweet Grape Tomate-Uva, Copacol Posta de Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Quaker Farelo de Aveia. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Deporte - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Giselyblanc
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