|
пришли уж, из-за этого привес. вес стоит уже 3 дня на данной отметке (
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 85,31g | Prot: 73,36g | Carbh: 135,63g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяноблин. Almuerzo: Активиа Drink & Fit с Бананом и Овсянкой. Cena: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Говядина, Овсяноблин с Бананом, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Carte D'Or Мороженое Фисташковое. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|