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20 mar. 18
Diario de annett s, 20 mar. 18
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🤣🤣🤣das Wasser ist raus. Habt alle einen schönen Tag. 🙋♀️
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2018:
2428 kcal
Grasa: 105,29g | Prot: 92,54g | Carbh: 151,17g.
Desayuno:
Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Käse.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Koch-Hinterschinken.
Cena:
Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Zeus Zaziki, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tomatenreis, Ouzo.
Pasa Bocas / Otros:
Twix Twix (25g), Köstritzer Schwarzbier, RUF Muffins mit Schokostückchen.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 👍🙋
20 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
Danke, dir auch einen schönen Tag.
20 mar. 18 por el miembro:
Levka...
😃👍🏼
20 mar. 18 por el miembro:
Rit@mine
Guten Morgen 🙂 schönen Tag wünsche ich dir.
20 mar. 18 por el miembro:
Fagmich
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