Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 14,82g | Prot: 39,56g | Carbh: 103,97g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pain Grillé. Almuerzo: Pomme, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Butternut, Patate Douce, Carottes Cuites. Cena: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pomme, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Cabillaud, Poireau Cuit. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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