Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 67,76g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Grøn Te, Kaffe, Vand, Blåbær, Hørfrø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Rema 1000 Mysli, Mandler. Almuerzo: Agurk (med Skræl), Rødbede, Stegt Flæsk, Persillesovs, Asparges, Rød Kål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Grønne Ærter, Gulerødder, Broccoli, Vand. Cena: Buko Rejeost 8% Fedt , Rema 1000 Softkerne Rugbrød. Pasa Bocas / Otros: Faxe Kondi Free, Banan, Kaffe. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tillykke med at have nået din vægtmålsætning 😀
Hvad så nu?
20 mar. 18 por el miembro: Orangebean
|
Tak - tænker bare at fortsætte den goe sunde stil med plads til ekstra engang imellem
20 mar. 18 por el miembro: Mussejka
|
Hvor lang tid har du været igang?? Og kæmpe tillykke
20 mar. 18 por el miembro: tykke karlo
|
I april 2016 vejede jeg 104,8 kg
20 mar. 18 por el miembro: Mussejka
|
21 mar. 18 por el miembro: jbbjaerre
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mussejka
|