Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 70,63g | Prot: 111,34g | Carbh: 123,18g.
Desayuno: Лента Яблоки Айдаред, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чевапчичи. Cena: Яблоко Айдаред, Тонус Овощной Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ленивые Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
|
|
2733 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|