Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 87,43g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Урюк, Чернослив, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Шампиньонами, Рис Вареный. Cena: Банан, Молоко, Творог, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Груша. más...
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1834 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenanev
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