Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 98,54g | Prot: 160,79g | Carbh: 189,99g.
Desayuno: Лента Сыр Российский 50%, Лента Хлебец Зерновой, Вареное Яйцо, Творожная запеканка «Нежная». Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны с куриным филе под сырно-яичным соусом. Cena: Дымов Карпаччо из Курицы, Омлет «Из того что было». Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка «Нежная», Ironman Energy Bar Mild Cocos, Банан, Яблоки Фуджи. más...
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952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 13 minutos, Apple Health - 20 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helby89
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