Diario de puncher, 21 jun. 12

18,6%
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2012:
1551 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 128,48g | Carbh: 87,85g.   Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Творог. Cena: Салат с Авокадо и Креветками, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сухарики Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Семечки. más...
1829 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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