Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 42,91g | Prot: 48,36g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Мандарины, Яшкино Конфеты Крокант, Чай, Ашан Ветчина Куриная, Каравай Хлеб Дачный. Almuerzo: Чай, Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Курица Вареная, Рис Вареный, Лимонный Сок, Укроп, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Яшкино Конфеты Крокант, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Рис Вареный, Курица Вареная. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|