Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 31,69g | Prot: 44,98g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Date, Oatmeal. Almuerzo: Rosarita Refried Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flour Tortilla, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Cena: Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Hood Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swiiila
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